Уважаемые жители муниципального образования Юнтолово!

Приглашаем вас на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

Скандинавская ходьба с палками – это особый вид двигательной активности, при которой задействовано до 90% мышц. Врачи ЛФК часто используют ходьбу с палками при работе с пациентами после операций на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему

Тренировки проходят в Юнтоловском заказнике, в дружеской атмосфере небольшой группы на фоне живописных пейзажей

Занятия проводит профессиональный инструктор Центра спорта Приморского района

Как проходят занятия? Непосредственно перед ходьбой группа выполняет разминку, в ходе которой происходит мягкий разогрев всех мышц, затем тренер показывает правильную технику ходьбы и помогает «настроить» инвентарь

Важно понимать, что у вас не должно быть противопоказаний для занятий физической культурой и спортом

Расписание занятий: пн., вт., ср., чт., вс. в 10.00 часов
Продолжительность занятий — 1-1,5 часа
Для занятий необходима спортивная форма одежды, соответствующая погодным условиям

Записаться на занятия можно в отделе молодежной и социальной политики Местной Администрации муниципального округа Юнтолово по телефону: 307-58-59