Осторожно, ГРИПП!

Вместе с уходящей осенью приходят холода и подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Всем нам хочется как можно легче перенести встречу с этими неприятными спутниками холодов, защитить себя и своих близких.

Сейчас в поликлиниках Приморского района есть возможность пройти  вакцинацию против гриппа и пневмококковой инфекции — это, безусловно, снизит  вероятность заражения гриппом  и развития осложнений( отит, гайморит, бронхит, пневмония).

По вопросам вакцинации против гриппа жители МО Юнтолово могут обратиться к участковому врачу по графику работы и в отделение медицинской профилактики поликлинического отделения для взрослых № 115 ГБУЗ «Городская поликлиника № 114» в период с 8 до 20 часов. Телефон регистратуры 244-06-97.

Основной путь передачи вируса гриппа и  ОРВИ  – воздушно – капельный ( то есть, через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле). Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами( насморк, чихание, кашель), стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр и принимать следующие меры:

• избегать прикосновений к своему рту и носу;
  • регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
  • избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
  • по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
  • регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;
  • вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

Очень часто окружающие интересуются, есть ли необходимость использовать маски. Если вы не больны, нет необходимости надевать маску. Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки. Если вы больны и должны отправиться в поездку или находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос. Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к резкому повышению вероятности распространения инфекции.

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле, насморк, мышечные боли, светобоязнь:

• Оставайтесь дома и, вызвав врача на дом , не ходите на работу, в школу или места скопления народа.
  • Отдыхайте и пейте много жидкости.
  • При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью для рук;
  • Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
  • Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;

Не занимайтесь самолечением – обращайтесь за медицинской помощью к врачу, вызывайте врача на дом. Помните, что самолечение, поздняя диагностика развившихся осложнений могут привести к тяжелым исходам ОРВИ и гриппа, включая смертельный исход.

Только врач может своевременно назначить лечение, необходимое обследование, решить вопрос о госпитализации. Берегите себя и своих близких!

Кочетова Анастасия Борисовна,

врач-инфекционист, заведующая кабинетом инфекционных заболеваний поликлинического отделения для взрослых № 115 ГБУЗ «Городская поликлиника № 114»